Blog

Umění pouštět emoce Každý z nás občas zažívá situace, kdy se emoce hromadí, ovládají naše myšlení nebo chování a zanechávají nás ve stresu, frustraci či smutku. Jaký by byl ale život, kdybychom dokázali tyto emoce uvolnit a propustit? Právě umění "pouštět" emoce, tedy nechat je projít bez potlačování, přehnané analýzy nebo lpění na nich, může být cestou k větší svobodě, radosti a duševní pohodě. Co znamená "pouštět emoce"? Pouštění emocí je proces, při kterém dovolujeme, aby

Na základě vašich dotazů týkajících se kroků k osvobození sdílím pár pojmů a postup, jak se dostat k sobě, dle mé zkušenosti a praxe...

Je poslední den v roce 2024 a tak mám chuť ho věnovat vám všem, kteří jste se tomto roce, nebo i v letech minulých, potýkali se svou...

Přestat se bát svých emocí!! Teda alespoň pro mě to největší svoboda je. Nevidím ji v tom, nutit se pozitivním myšlením vytvářet hezkou vnější realitu, ale v tom, přestat se bát a neustále prožívat negativní emoce. Mít strach ze strachu bylo pro me to největší omezení v životě. Neustále se o něco bát, vytvářet negativní scénáře, prožívat hnusný pocity je velká nesvoboda a nedá se takto žít. Život se strachem nemá žádný smysl. Pokud žijete ve strachu, jen velmi malou část dne

Víte, co je v životě nejvíc otravný? A co vás v životě nejvíc brzdí? Je to SNAHA! Pokud se strašně moc snažím něčeho dosáhnout, nikdy to nedopadne! Snaha je naše největší životní brzda. Je za ní lpění, představy, jak bych chtěla, aby něco vypadalo, divný, otravný myšlenky, divný pocity v těle.   Ocitám se neustále v mysli, není tam žádný plynutí, žádný soulad. Je to jen tlak a stres.   Dnes mám pro vás všechny návod na to, jak se NESNAŽIT a nechat věci plynout a žít "po pr

Příběh Katky, která se do týdne stala milionářkou! Máte nějaké přání, které si chcete splnit? Věřím, že ano. A pokud se cítíte zdraví, máte hezký vztah, troufnu si říct, že peníze navíc by se vám určitě "šikly". Máte je mít, tak se staň! Stačí si přát a nechat být, uvolnit se a nechat podvědomí tvořit to, co jste si zadali. Zní to jednoduše, ale, pro někoho to zase tak jednoduché není. "Je rozdíl, jestli se cítím opravdu chudá, mám v peněžence poslední dvě stovky, nebo mám na